肘底腄 (過度式)

　　今次所說的故事，便是由「斜單邊」到「肘底腄」式之間的過度式，我們所學的太極拳，雖云只有42式，但式與式之間的過度，要求極其嚴謹，單是這一過度，便包含了轉身掃腿、合肩，其使用上又像極趙堡太極拳的「高探馬」一式。

　　話說某天上課途中，見一師兄雙手自抱肩膀，遂上前輕扶其二邊，稍微合肩，怎料師兄卻說沒效，於是著他端正站立，再來一次，如是者，雙肩往內，一上一下相合，此時全以心會，眼雖睜而實不見，感其重心稍偏，左腿稍微伸出，輕碰其腿旁（沒有勾腿），這也是鐘師早年授課時曾作的公開示範，而要旨是使用時要「得機得勢」，方為有效！

　　這一輕碰，師兄自主後退，繼而重心全失，整個人即時跌坐地上，發出砰然大響，瞬息引得全場關注望來，此時只見師兄雙腿前伸，坐於地上左右搖晃，而形成此一現像者，只因我在師兄跌倒期間，右手順勢拿實其左小臂，使其由仰倒變成跌坐，不致於傷及後腦，而此一自然反應，便是跳舞多年的成效，而其左右搖晃，便是由於跌力太猛，師兄跌後想即時站立，但意識紊亂，而我則雙腿分立，極力控制（化解）所致，待其清醒，輕輕一拉便即時站起！

　　過不多久，鐘師行來詢問經過，還問我如何將他摔倒，此時我只管大笑搖頭，繼而行開，其後各師兄妹走來相詢，至此便將經過說出。其實這不關我事，是師兄自主退後失重心跌倒，我只是將他抓實，防他跌親而已，就是這麼簡單！

　　「得機得勢」這四字，在我們所學的太極拳中，極為重要，但知易行難，沒有多年的努力及洞察力，想要成功也不是一件易事！