站樁

　　在吳師門下學藝約半年後，吳師便將鐘師的站樁傳予各人，還約略的說了一些學員練後的感覺，最常見的便是身體顫動，有的會手舞足蹈，有的像食得過飽的不停「噁」氣，有的像打樁機的不停倒退彈跳，而我，不知是否受了吳師所說的影響，基本上她說完了，到下一次站樁時我便能做到。
 
　　我在初始時是抖，前半腳掌不動，只有後半腳踭不停和地面碰撞，此情形約維持了個多月罷（有很多細節已開始模糊，這也是我為何要將它儘早記下來的一個原因），跟著是腰肢快速震動，這像是戴了那些瘦腰的儀器一樣，再過一段時日，雙腳開始在原地彈跳（膝頭不動），越彈越高，接著是雙手在左右兩旁自動揮動，練後但覺血氣暢通。

　　再過一段時期，個人彈得越高，雙手揮動的頻率也漸快，最後竟可打上學院的假天花上。

　　而我某年前往九寨溝旅遊前，便曾因練這站樁而令右手食指的第一節受傷，最後個人自我查找原因，原來是雙手在揮動的過程中，右手的拇指竟巧合地碰上右手食指的第一節，在這麼短的距離碰撞下，竟可令這節手指變黑了一個多星期，若是在這情況下不覺意的打到別人身上，後果可能非常嚴重。

　　卒之鐘師在得悉學員站樁的情形後，於某天光臨學院，而他第一句和我們說的，便是叫我們站樁時儘量放鬆，當遇到身體開始有抖動的現象時，可以回復至普通姿勢，稍後再站，這使我們一大班學員非常困擾，因為這等於說我們以前的抖動是錯誤的。

　　在學員當中，當然有些人是死硬派，他們喜歡抖動後身體的興奮狀態，但這既然是鐘師親自前來指導，當然有他的道理，而我也怕了再弄傷自已，便照鐘師所言練習，一個月後，所有外在的動態消失，人的健康也強了。

　　在這多年中，鐘師一直不說抖動的問題，但觀乎其近年所語，練太極拳是用來養生，所得的均用來涵養自身，雖有技擊之法，但不宜與此和人相爭，因每次真正搏擊，均將早前所得的用了出來，多了自身便得不到涵養，這是否站樁宜靜不宜動的原因呢？